Terminübersicht Kurse, Seminare, Workshops

Nachfolgend finden Sie die Gesamtübersicht aller Kurse, Workshops, Seminare und weiterer Veranstaltungen des Praxis- und Seminarhauses Traute Steen. Alle mit * gekennzeichneten Veranstaltungen finden in Lübeck im Praxis- und Seminarhaus Traute Steen statt.

Termine 2024

Diverse Veranstaltungen

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Zurzeit können noch keine konkreten Veranstaltungen benannt werden.

Meditation1

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Bis auf Weiteres finden keine Meditationen statt.

Hatha Yoga2

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Wöchentliche Hatha-Yoga-Klassik-Kurse (für Menschen, die schon Yoga-Erfahrung haben)
Termine ab Januar 2024
Montagvormittag
Kurs 1
08. Jan. bis 25. März,
jeweils Montag,
10.00 bis 11.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Montagnachmittag
Kurs 2
08. Jan. bis 25. März,
jeweils Montag,
16.00 bis 17.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagvormittag
Kurs 3
09. Jan. bis 26. März,
jeweils Dienstag,
09.00 bis 10.30 Uhr
Claudia Marz, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagabend
Kurs 4
09. Jan. bis 26. März,
jeweils Dienstag,
17.30 bis 19.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Dienstagabend
Kurs 5
09. Jan. bis 26. März,
jeweils Dienstag,
19.30 bis 21.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochnachmittag
Kurs 6
10. Jan. bis 27. März,
jeweils Mittwoch,
15.30 bis 17.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochabend
Kurs 7
10. Jan. bis 27. März,
jeweils Mittwoch,
17.30 bis 19.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Mittwochabend
Kurs 8
10. Jan. bis 27. März,
jeweils Mittwoch,
19.30 bis 21.00 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Freitagnachmittag
Kurs 9
05. Jan. bis 22. März,
jeweils Freitag,
16.00 bis 17.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Freitagabend
Kurs 10
05. Jan. bis 22. März,
jeweils Freitag,
18.00 bis 19.30 Uhr
Traute Steen, Lübeck * 168,00 Euro (12 ÜE)
Hinweis:
Hygieneregeln entsprechend den gesetzl. Regelungen.
Die Kurse 1 bis 10 sind förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

LINGVA ETERNA® Sprach- und Kommunikationskonzept3

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Workshop am Samstag
Sprachtraining zum Kennenlernen und Auffrischen
» Info

LINGVA ETERNA® ist ein effizientes Sprach- und Kommunikationskonzept. Es sensibilisiert Sie für die Wirkungsweise von Worten, alltäglichen Redewendungen und Satzmustern und bietet Ihnen sprachliche alternative Ausdrucksweisen an.

Eine Bewusstheit für die Sprache und ihre Wirkungsweise macht die Kommunikation klar, eindeutig und warmherzig. Herz und Verstand sprechen die gleiche Sprache. Körper, Seele und Geist kommen in Einklang.

Momentan können wir noch keine neuen Termine planen und benennen. Traute Steen, Lübeck * 48,00 Euro pro Termin

Nordic Walking

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Termine für 2024 folgen demnächst.

Beckenboden-Training / Neue Rückenschule5

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Beckenboden Auffrisch-Training für Frauen
» Info

Diese Stunden sind für Frauen, die bereits Kenntnisse bezüglich ihres Beckenbodens besitzen.
Hier werden Übungen wiederholt, Fragen beantwortet, Alltags- und Sportaktivitäten überarbeitet und im besten Falle neue Kräfte für das regelmäßige Training freigesetzt.

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und dicke Socken!

Erkundigen Sie sich auch bei Ihrer Krankenkasse nach Fördermöglichkeiten für diesen Kurs.
Bitte melden Sie sich schriftlich an.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller
- Schmerzphysiotherapeutin -

Samstag, 24. Febr.,
von 11.00 bis 13.00 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 35,00 Euro
Beckenbodentraining für Männer
» Info

„Kraftvolle Mitte + starker Rücken + Selbstbewußtsein“

Ja, auch Männer haben einen Beckenboden!
Was hat das mit Ihnen zu tun? Viel, sofern Ihnen folgende Dinge bekannt vorkommen: tiefer Rückenschmerz, tröpfelnder Toilettengang, permanentes nächtliches Aufstehen, unangenehme Folgen beim Heben / längerem Gehen, wenig Ausdauer beim Liebesleben etc.

Braucht es wirklich erst eine Prostata-OP, damit Ihre Aufmerksamkeit auch bei einer der wichtigsten Muskelschichten im Körper ankommt?

Treffen Sie sich mit Männern, die wie Sie mehr wissen wollen und lernen Sie gemeinsam neue Trainingsmöglichkeiten kennen.
Durchführung mit Einhaltung der Hygieneregeln.

Bitte melden Sie sich schriftlich an.

Dieser Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller
- Schmerzphysiotherapeutin -

Donnerstags,
06. bis 27. Juni,
jeweils 16.00 bis 18.00 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 120,00 Euro (8 ÜE)
Beckenbodentraining für Frauen
Wohlbefinden in der starken Mitte
» Info

Wohlbefinden in der starken Mitte

Sie kennen das: der Weg zur Toilette ist weit, das Niesen hat feuchte Folgen, der Rücken schmerzt „wie durchgebrochen“ und alle WC-Schilder werden zur letzten Rettung.

Vielleicht wollen Sie auch endlich wissen, wo denn dieser Beckenboden ist, den Sie immer anspannen sollen. Was hat außerdem der Beckenboden mit dem gesamten Körperbild zu tun?

Lernen Sie gemeinsam mit anderen Frauen Ihren Beckenboden genauer kennen und praktizieren Sie hilfreiche Beckenboden-Übungen.
Durchführung mit Einhaltung der Hygieneregeln.

Bitte melden Sie sich schriftlich an und bringen Sie ein Handtuch mit.

Dieser Kurs ist förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Seminarleitung:
Ines Schillmöller
- Schmerzphysiotherapeutin -

Donnerstags,
06. bis 27. Juni,
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Ines Schillmöller, Lübeck * 120,00 Euro (8 ÜE)
Die Kurse sind förderfähig durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.

KUBYmethode® (mental healing) und die 27

Veranstaltung Termin Leitung / Ort Kosten
Info-Vortrag
„Die Zwei“
mental healing® und Ganzheitliche Physio­therapie
» Info

mental healing® und Ganzheitliche Physiotherapie

Die Zwei – das sind Ines Schillmöller und Traute Steen. Sie begleiten Körper & Geist zum Wohle der Gesundheit.

Dabei greifen sie zurück auf ihre jahrzehntelangen Berufserfahrungen unterschiedlicher Art und Methoden wie mental healing® , Schmerztherapie, ganzheitliche Physiotherapie etc.

Mit dieser Zusammenarbeit öffnen „Die Zwei“ neue Türen:
Möglichkeiten zur ganzheitlichen Heilung, d. h. Körper und Geist gleichermaßen bekommen die erforderlichen Impulse.

Erfahren Sie beim Info-Vortrag wie Körper und Seele mittels ganzheitlicher Physiotherapie und mental healing® in Einklang kommen.

Momentan können wir noch keine neuen Termine planen und benennen. Ines Schillmöller und Traute Steen, Lübeck * kostenfrei!